Ein kranker Bauch macht Angst
Du bist nicht deine Gedanken!
Du bist nicht deine Gedanken!
Die letzte Wochen waren voll gepackt und haben mich aus meinem Rhythmus gebracht. Was bedeutet das für meine Darmgesundheit?
Bilder und Erzählungen aus dem ersten Kamille und Krawall Kochworkshop diesen Dienstag.
Mit welchem Ziel isst du? Soll es dich irgendwie befriedigen, nur satt machen, gesund machen, schlank machen…?
Was für eine paradoxe Überschrift. Bevor ihr mich für verrückt erklärt, stellt euch einmal Folgendes vor: Ihr sitzt am Schreibtisch und arbeitet halb konzentriert vor euch hin. Es ist 16 Uhr und euer Mittagessen war irgendwie ziemlich unspektakulär. Ihr steht auf, geht zur Toilette und quält euch an der großen Süßigkeiten Schale vorbei, die im Flur auf dem Tischchen steht. „Umpf….ich kann nicht den ganzen Tag Celebrations in mich reinstopfen!“ Ihr schafft es vorbei und sitzt einige Minuten später wieder am Schreibtisch – ein bisschen stolz, dass der Griff in die Schüssel abgewendet werden konnte. Aber die Lust auf Süßigkeiten geht nicht weg und eure Gedanken schweifen ständig wieder zu der Schüssel im Flur. „Eigentlich ist es ja auch bescheuert, sich sowas zu versagen! Ich bin nicht zu dick, alle anderen machen das auch und das Leben ist zu kurz um es nicht zu genießen….“ Gib‘ auf! Wer kennt solche Gefühle und Dialoge? Ich kenne sie zu Hauf. Als ich ungefähr 16 Jahre alt war, war keine Süßigkeitenschale, keine Bäckerei und allgemein kein Gebäck vor mir …
Anmeldung und Antworten auf alle Fragen zum Thema Kamille und Krawall Workshop am 07.05.2018.
Diese Frage hat es geschafft, sich in den letzten Tagen mehr und mehr in meine Gedanken zu schleichen. Warum ich sie loswerden will, bzw. warum ich denke, dass sie mir nicht gut tut und wie ich unerwünschte Gedanken abschüttle, beschreibe ich in diesem Blog Artikel.
Ich hoffe, meine Geschichte bestärkt euch darin, euch nicht von euren Fehlern zu Extremen treiben zu lassen, sondern in Ruhe wieder zu eurer Mitte zurück zu finden.